[...] spojrzenie na rozwój dalszych badań w tym kierunku. Podsumowanie Piperyna jest związkiem, na który bez wątpienia warto zwrócić uwagę, nie tylko w sytuacji chęci poprawy kompozycji naszej sylwetki na lato, ale również w celu usprawnienia pracy układu trawiennego czy wchłanialności składników odżywczych. Szczególnie u osób mających z tym problemy.
[...] Aging na Uniwersytecie w Bostonie w połączeniu z naukowcami z Beth Israel Deaconess Medical Center i University of Calgary wykorzystali dane badania, które trwało blisko 40 lat. Okazało się, że niezależnie od tego, czy spadek masy był stopniowy i niewielkiej wartości, czy były to epizody większej utraty masy ciała, jak i trwające krócej, zawsze [...]
Kheycie Romero to młoda dziewczyna, która jest świetnie zapowiadającą się zawodniczką trójboju siłowego. Ta niepozornie wyglądająca 26-latka ma w sobie ogromnego powera! Niedawno pokazała na co ją stać, wykonując martwy ciąg z ogromnym ciężarem. Swoją przygodę z trójbojem zaczęła około 2 lat temu i chociaż niektórzy mogą powiedzieć, że ma małe [...]
Przeprowadzone przez naukowców badanie miało na celu ustalenie, które czynniki stylu życia i kombinacje tych czynników, związane są z jak najdłuższym życiem w zdrowiu. Wyniki badania dowodzą, że masa ciała jest ściśle związana z zachowaniem zdrowia i dłuższym życiem. Naukowcy zauważyli również, że ludzie z lepszym wynikiem w zakresie zdrowego [...]
Od wielu lat naukowcy sugerują, że marihuana nie jest wcale tak groźna dla zdrowia, jak się powszechnie uważa. Niektóre z substancji aktywnych występujących w konopiach można legalnie stosować w naszym kraju np. CBD (kannabidiol). Niestety, w Polsce podejście do wspomnianej rośliny pozostaje niezmienione, mimo iż w USA i Kanadzie sytuacja wygląda [...]
Jak się okazuje białko to nie tylko budulec mięśnia czy makroskładnik pomagający szybciej osiągnąć sytość. Białko może również kontrolować ciśnienie krwi. W Boston University przeprowadzono badania, które wykazały, że dorośli spożywający większą ilość białka dziennie (około 100 g) byli o 40% mniej narażeni ryzyko nadciśnienia, niż ci, którzy [...]
[...] jako jeden z największych kulturystów wszech czasów. Aż 8 razy królował na podium konkursu Mr. Olympia. Chociaż przeszedł już na kulturystyczną emeryturę, to mając u 55 lat na karku nadal ciężko ćwiczy na siłowni. Ci co śledzą Ronniego wiedzą, że przeszedł 12 bardzo poważnych operacji kręgosłupa i raczej nie odzyska już pełnej sprawności. [...]
[...] zazwyczaj był w TOP 10. Nie był tak masywny, jak jego rywale w tamtym okresie, ale sylwetkę miał zawsze dobrze przygotowaną. Większość kulturystów na emeryturze traci muskulaturę ciężko wypracowaną za młodu. Jednak Milos Sarcev w wieku 56 lat zachował sylwetkę bez żadnych problemów. Na Instagramie pochwalił się tym, jak wygląda i napisał, że [...]
Osoby zaawansowane, które znają doskonale swoje ciało i posiadają znaczny staż treningowy, często trenują bez wyraźnego schematu, wykorzystując czucie mięśniowe, jak i reakcje organizmu na bodźce zadawane na treningu. Tego typu podejście nazywane jest treningiem intuicyjnym, który polega na tym, aby wykorzystywać taką objętość wysiłkową, jaka jest [...]
[...] regulujący łaknienie). A to bardzo zła wiadomość ze względu na regulację nie tylko łaknienia, ale również wrażliwości insulinowej. Przy 0% białka spadała nie tylko ilość regulatora łaknienia PYY, ale także leptyny i insuliny. Spadek stężenia leptyny stymuluje głód, gdyż większe stężenia leptyny w ustroju oznaczają sytość. U osób po posiłku [...]
[...] Gra o tron, wstawił serię zdjęć, na których możemy zobaczyć go wraz z uroczą żoną, jak przebija wielki czarny balon, który wypełniony był niebieskim konfetti. Kelsey (30 lat) i Hafþór (31 lat) podekscytowani pocałowali się, gdy konfetti spadło na podłogę. Para pobrała się w październiku 2018 roku na Islandii. Poznali się rok wcześniej w [...]
[...] 98% MM i 2% MB, z kolei mięsień sercowy 70-80% MM i 20-30% MB. Mózg posiada głównie enzymy BB. Referencje, źródła badań: Marianne F. Baird „Creatine-Kinase- and Exercise-Related Muscle Damage Implications for Muscle Performance and Recovery” https://www.hindawi.com/journals/jnme/2012/960363/ A. Fredsted, T. Clausen, and K. Overgaard, “Effects [...]
[...] okazuje się, że bardzo dużo! Ponadto warto pamiętać, iż podstawowe badania krwi mogą posłużyć do oszacowania szansy na przeżycie danej osoby, biorąc pod uwagę następne 15-20 lat życia (oczywiście, razem z innymi parametrami metabolicznymi). Zarówno zbyt duża (infekcja, białaczka, stany zapalne, stres, martwica tkanek), jak i zbyt mała liczba [...]
[...] niejednej osoby stanowią wyzwanie. Naukowcy sprawdzali, jak udział w zawodach crossfit wpłynie na układ hormonalny. Wzięło w nim udział 5 mężczyzn (wiek: 34.4 ± 3.8 lat; wzrost: 175.5 ± 5.1 cm; waga: 80.3 ± 9.7 kg) oraz 5 kobiet (wiek: 35.5 ± 7 lat; wzrost: 159.0 ± 7.1 cm; waga: 76.9 ± 21.4 kg). [...]
[...] znacznie trudniejsza, gdyż pozbawiamy nasze ciało jednego z ważniejszych elementów utrzymywania równowagi, a więc podglądu na sytuację (wizji). Osoby w wieku powyżej 40 lat mają problemy z utrzymaniem takiej pozycji przez minimum 15 sekund. Dzieje się tak, dlatego, że nasz układ przedsionkowy w mózgu musi wykonać większą pracę, jednak wraz z [...]
[...] tej nocy Stallone musiał patrzeć, jak Arnold wygrywa nagrodę za najbardziej obiecującego nowego aktora za rolę w Stay Hungry. Od tego czasu panowie prawie przez dziesięć lat rywalizowali ze sobą i Stallone przyznaje, że wręcz się nienawidzili. https://youtu.be/Ra9Y5QCKw5s Dziś Stallone i Schwarzenegger są najlepszymi przyjaciółmi i spotykają [...]
[...] w Mr. Olympia palili marihuanę. On również. Tylko nikt nie przyznaje się do tego, ponieważ nie jest to mile widziane między innymi przez sponsorów. Na przestrzeni lat wiele się zmieniło w kwestii legalizacji marihuany. W coraz większej liczbie krajów jest ona dostępna i być może kwestią czasu będzie zalegalizowanie jej przez federacje. [...]
[...] będzie to chłopiec czy dziewczyna, z pewnością Robert marzy o synu. Burneilka jest w związku z dużo młodszą od siebie Kają mniej więcej od 1,5 roku. Wcześniej przez dziesięć lat był żonaty z Katarzyną, ale w 2013 roku para rozwiodła się, rzekomo z powodu bezpłodności Roberta. Jak widać myliła się. Serdecznie gratulujemy przesympatycznej parze i [...]
[...] krwi, a ten wcale nie musi być duży, przy zbyt szybkiej pracy mięśnia sercowego, krew nie zdąży być „przepompowana”. Piśmiennictwo Jensen T.M. Resting Heart Rate and Relation to Disease and Longevity - Past, Present, and Future [...]
Wiele kobiet, bojąc się treningu siłowego, decyduje się na grupowe zajęcia fitness. W ciągu ostatnich kilku lat ilość klubów fitness znacznie wzrosła, a w ich ofercie pojawiają się coraz to nowsze zajęcia, które pozwolą na dopasowanie zajęć do preferencji klienta. Jedną z bardziej popularnych aktywności fitness jest Zumba. Aerobik natomiast jest [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
